烟台福山马拉松跑步者过来围观

--妍 · 发表于 2017-5-28 05:16

平时如果不锻炼，上来就是马拉松，可一定注意膝盖。

--妍 · 发表于 2017-5-28 05:17

身体如果缺钙，长跑挺危险

--妍 · 发表于 2017-6-1 13:36

lvjingyi 发表于 2017-5-31 09:24
如果平常不锻炼，5公里也跑不下来。马拉松就别想了，不可能的事

五公里慢慢跑还可以

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